| POJEM |
VÝZNAM |
ákárana |
podoba |
ákárana dhanur ásana |
podoba luku |
ákáši mudrá |
pohľad k nebesiam |
ánanda |
blažený, blaženosť |
ánanda ásana |
uvoľnenie v ľahu na chrbte |
anga |
telo, časť tela, úd, orgán |
anguštha |
prst |
ardha |
polovica |
ardha matsjéndra ásana |
polovičná Matsjéndrová pozícia |
ardha padma ásana |
polovičný lotos |
ardha padma hala ásana |
pluh v polovičnom lotose |
ardha padma sarvánga ásana |
polovičný lotos v stoji na pleciach |
ardha utthána kati ásana |
torzia so záklonom v kľaku |
ásana |
pozícia |
ašva |
kôň |
ašva saňčala ásana |
jazdec |
baka ásana |
vrana |
bandha |
spojenie |
bandha majúra ásana |
lotos v pozícii páva |
bandha padma ásana |
zatvorený lotos |
bandha paščima uttána ásana |
bočný predklon v sede roznožnom |
bhastrika |
kováčske mechy |
bhudžanga ásana |
kobra |
bhúmi |
Zem |
bhúmi pada mastaka ásana |
poklona Zemi |
bhúnamana ásana |
pozdrav Zemi |
čakra |
kruh, koleso |
čakra ásana |
koleso |
čandra |
mesiac |
čatušpada ásana |
stoj na všetkých štyroch končatinách |
čin |
vedomý, bdelý |
dhanur |
luk |
dhanur ákárana ásana |
podoba luku v sede |
dhanur ásana |
luk |
dvikóna ásana |
dvojitý trojuholník |
džalandhára bandha |
uzáver bradou |
éka |
jeden |
éka pada joga mudrá |
joga mudrá na jednej nohe |
éka pada pranáma ásana |
pozdrav na jednej nohe |
éka pada utthána ásana |
stoj na jednej nohe |
garbha |
lono |
garbha pinda ásana |
embryo |
garuda ásana |
orol |
gómukha ásana |
kravská tlama |
górakša ásana |
Górakšova pozícia |
gupta |
skrytý |
gupta padma ásana |
skrytý lotos |
hala |
pluh |
hala ásana |
pluh |
hansa ásana |
labuť |
hasta |
ruka |
hasta páda anguštha ásana |
naťahovanie rúk a nôh |
hasta utthána ásana |
kríženie rúk nad hlavou |
hastapáda |
ruka-noha |
hita |
dobro |
joga |
rovnováha, harmónia, spojenie |
joga mudrá |
predklon k zemi v sede na pätách |
joganidrá |
jogový spánok |
karaní |
podoba, pozícia, prevedenie |
kašjapa ásana |
Kašjapova pozícia |
kati |
bok |
katičakra ásana |
vahadlová studňa |
Khatu |
miesto v Radžastane v Indii, jogové stredisko |
Khatu pranám |
pozdrav Khatu |
kúrma ásana |
korytnačka |
lóla |
kolísanie, húpanie, chvenie |
mahá bandha |
veľká bandha |
majúra |
páv |
majúra ásana |
páv |
makara ásana |
krokodýl |
mandúkí ásana |
žaba |
márdžárí ásana |
mačka |
mastaka |
hlava, lebka |
matsja ásana |
ryba |
matsjéndra |
Matsjéndra, meno jogína |
méru |
hora Méru |
méru ákárana ásana |
bočné naťahovanie chrbta |
méru prštha ásana |
pretáčanie trupu |
méru vakra ásana |
jednoduchá torzia v sede |
mrga |
srnka, gazela |
mrga ásana |
srnka |
mukta |
oslobodenie, uvoľnenie |
múla bandha |
uzáver konečníkom |
nádí |
energetický kanálik, nervová dráha |
nádí šódhana |
prečisťovanie nervových dráh |
nidrá |
spánok |
nirálamba ásana |
pozícia bez opory |
nóka |
čln, loďka |
nóka saňčala ásana |
čln |
páda |
noha |
páda anguštha ásana |
drep na jednej nohe |
páda prasara paščima uttána ásana |
predklon v sede roznožnom |
páda prasara púrana utthána ásana |
predklon v stoji roznožnom |
padma |
lotos |
padma ásana |
lotos |
padma baka ásana |
lotos v pozícii vrany |
padma joga mudrá |
joga mudrá v lotose |
padma kukkuta ásana |
lotos v pozícii kohúta |
padma lóla ásana |
kolísanie v lotose |
padma matsja ásana |
lotos v pozícii ryby |
padma parvata ásana |
lotos v pozícii hory |
padma pinda ásana |
zvädnutý lotos |
padma sarvánga ásana |
lotos v stoji na pleciach |
padma vrkša ásana |
lotos v pozícii stromu |
padma vrščika ásana |
lotos v pozícii škorpióna |
parvata |
hora Suméru |
paščima |
zadný, západný |
paščima uttána ásana |
predklon v sede s vystretými nohami |
pavana |
vietor |
pavana mukta ásana |
priťahovanie kolena k trupu |
pinda |
kus, kúsok |
prána |
vitalita, energia |
pránajáma |
dychové cvičenie |
pranáma |
pozdrav, poklona |
prasára |
natiahnutie, roztiahnutie |
prštha |
chrbát |
prštha |
chrbát |
púrana |
plný, celý |
saňčala |
húpanie, chvenie |
saňčala |
skok, cval, chvenie |
sankalpa |
rozhodnutie, želanie, predsavzatie |
santóla |
rovnováha |
santulana ásana |
rovnovážna pozícia |
sarva |
celý |
sarva |
všetko |
sarva hita ásana |
všetkému prospešné pozície |
sarvánga ásana |
stoj na pleciach s oporou |
sétu ásana |
most |
siddha |
dokonalý |
siddha ásana |
dokonalý sed |
simha ásana |
lev |
skandha |
rameno |
skandhára ásana |
pozícia na pleciach a chodidlách |
sukha |
šťastie |
sukha ásana |
pohodlný sed |
suméru |
hora Suméru |
suméru ásana |
hora Suméru |
supta |
spiaci |
supta vadžra ásana |
záklon k zemi v sede na pätách |
súrjája namaha |
poklona Slnku |
šalabha ásana |
kobylka |
šašanka ásana |
zajac |
šira |
hlava |
šira anguštha ásana |
predklon k palcu nohy |
šírša ásana |
stoj na hlave |
šódhana |
očista |
tada ásana |
palma |
tadági mudrá |
zdvihnutý lotos |
tirjak bhudžanga ásana |
kobra s torziou |
trijakša |
trojoký |
trikóna ásana |
trojuholník |
uddíjána bandha |
dvíhanie bránice |
úrdhva |
hore |
úrdhva padma ásana |
lotos v stoji na hlave |
uštra ásana |
ťava |
utthána |
zdvihnutie |
utthána ásana |
podrep s vybočenými kolenami |
utthána prštha ásana |
dvíhanie trupu |
utthita |
zdvihnutý |
utthita lóla ásana |
kmitanie rukami v predlone |
vadžra ásana |
sed na pätách |
vakra |
krivý, ohnutý |
viparíta |
obrátený |
viparíta karaní |
stoj na lakťoch a pleciach |
víra ásana |
hrdina |
vjághra ásana |
tiger |
vrkša ásana |
strom |
